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【朗報】コーヒー飲むのをやめたらいい事ずくめと判明

1: アークトゥルス(東京都) [ES] 2020/12/13(日) 21:53:18.11 ID:XLzNy3tI0● BE:943634672-2BP(2000)

 

◆コーヒー中毒者がコーヒーをやめて分かった「コーヒーのメリット/デメリット」とは?

 

コーヒーをたくさん飲む人は長生きする傾向があるという研究結果がある一方で、カフェインの過剰摂取といった弊害もあるため、

 

コーヒーを飲み過ぎるのもよくないとされています。

 

 

そんなコーヒーを、毎日2~3リットルは飲んでいたという

 

大のコーヒー党だったライターのオリバー・カルバヤン氏が、コーヒーを1年間やめて体に起こった変化を公開しています。

 

1.生産性が向上した

 

睡眠時間が5時間だろうが9時間だろうが、起き抜けの疲れやだるさが気になって仕方がなかったというカルバヤン氏ですが、

 

コーヒーを飲まなくなってからは6時間睡眠ですっきり目覚めることができるようになったとのこと。

 

2.便通が悪くなった

 

カルバヤン氏は、コーヒーをやめたメリットだけでなく、デメリットも実感しています。

 

カフェインが持つ「腸の働きを活発にする」という効果がなくなったためか、毎朝の排便がスムーズにはいかなくなってしまったとのこと。

 

3.歯がきれいになり口臭もなくなった

 

コーヒーに含まれるタンニンは歯の黄ばみのもとになってしまうほか、コーヒーが口臭の原因となることもあるため、

 

コーヒーをやめることで歯の汚れや口臭がなくなったのではないかとカルバヤン氏は分析しています。

 

4.気分がよくなった

 

5.トレーニングのパフォーマンスに影響が出た

 

6.ウエストが増えてしまった

 

コーヒーをやめてから8カ月がたったころ、カルバヤン氏はズボンがきついと感じるようになったとのこと。

 

そこでカルバヤン氏が自分のウエストを測ってみた結果、以前に比べてウエストが1インチ(約2.5cm)増えていることが判明しました。

 

以下の写真のうち、左側はコーヒーを浴びるように飲んでいた2018年4月のカルバヤン氏で、

 

右側はコーヒーをやめて10カ月ほど経過した2019年11月のカルバヤン氏です。

 

 

確かに割れていた腹筋がぽっちゃりとしたおなかに変わってしまっています。

 

 

続きはソースで…

 

329: ガーネットスター(石川県) [US] 2020/12/14(月) 01:35:42.57 ID:sN6XSDsA0
>>1
ハゲが進行してないか…?

 

380: デネブ・カイトス(福岡県) [US] 2020/12/14(月) 04:22:01.74 ID:hEGaK6pS0
>>1
ハゲるならいいや。

 

513: 天王星(埼玉県) [ニダ] 2020/12/14(月) 10:34:22.66 ID:DPZ7LKQL0
>>1
ハゲが進行してるやんけ!
やっぱりコーヒー飲まなきゃダメだな

 

3: ポラリス(東京都) [JP] 2020/12/13(日) 21:54:27.33 ID:ze2R3czp0
彼女ができた
宝くじが当たった

 

7: ケレス(愛知県) [US] 2020/12/13(日) 21:56:09.14 ID:cZfcV9su0
いや飲みすぎだろw

 

10: ミザール(長野県) [US] 2020/12/13(日) 21:56:35.85 ID:ztsh6/lJ0
酒やめたほうがよっぽどいいよ

 

11: アルファ・ケンタウリ(東京都) [US] 2020/12/13(日) 21:57:08.35 ID:nv8eejeF0
コーヒーやめて良かったメリットしょぼすぎるしデメリットのほうがデカいやんけ

 

13: ポルックス(SB-iPhone) [DE] 2020/12/13(日) 21:57:14.02 ID:bdVwLz7V0
コーヒー飲んでるやつは口が臭い
自覚ないのが最悪

 

14: アルタイル(東京都) [US] 2020/12/13(日) 21:57:20.47 ID:sjhmJdKk0
毎日のコーヒーで健康になるって言ってただろ
嘘だったのかよ

 

16: 子持ち銀河(日本のどこかに) [US] 2020/12/13(日) 21:57:25.67 ID:RIxkYe+w0
胃が痛くなるから飲まない

 

17: ヘール・ボップ彗星(東京都) [TR] 2020/12/13(日) 21:57:41.82 ID:wb0eW2er0
コーヒーは浣腸するもんだろ

 

19: 北アメリカ星雲(東京都) [ニダ] 2020/12/13(日) 21:57:58.43 ID:sqbIpmw40
あなたが毎日コーヒーを飲まなければベンツくらい買えたんですよ

 

205: クェーサー(千葉県) [US] 2020/12/13(日) 23:08:14.10 ID:fhdBZifL0
>>19
1杯5千円のコーヒーならそうかもな

 

22: かみのけ座銀河団(宮城県) [JP] 2020/12/13(日) 21:59:05.77 ID:IIlqu3RJ0
毎朝ブラック缶コーヒー飲まないと調子悪い
かれこれ30年近く続けてるわ

 

107: ポルックス(上総・下総・安房國) [CN] 2020/12/13(日) 22:22:27.28 ID:Xho7+YPf0
>>22
俺はそれがマックスコーヒーだな
仕事終わりも一本飲む

 

228: エッジワース・カイパーベルト天体(茨城県) [US] 2020/12/13(日) 23:26:05.90 ID:e5w/MOZh0
>>107
糖尿に気をつけて

 

27: エンケラドゥス(東京都) [JP] 2020/12/13(日) 21:59:44.68 ID:RuNH1DqG0
原因はコーヒーだけじゃないだろ

 

39: バン・アレン帯(愛知県) [VE] 2020/12/13(日) 22:02:58.93 ID:QvS28Qyk0
朝飲まないとやる気でねーわ

 

40: カノープス(群馬県) [GB] 2020/12/13(日) 22:03:15.77 ID:6gazv7a90
カフェイン取りすぎると頭痛が出る

 

47: フォボス(千葉県) [MX] 2020/12/13(日) 22:05:55.06 ID:SZ+WkrMG0
俺も最近コーヒーやめて緑茶に変更した
夜のトイレが少なくなった気がする

 

48: かみのけ座銀河団(群馬県) [US] 2020/12/13(日) 22:06:08.17 ID:8qDP5oP/0
飲み過ぎなければ良いだけじゃん

 

54: ベテルギウス(庭) [MX] 2020/12/13(日) 22:07:08.11 ID:mwnm+Zrx0
カフェインは体に良いんじゃねーのかよ…

 

64: エッジワース・カイパーベルト天体(大分県) [US] 2020/12/13(日) 22:08:50.37 ID:yzy/ArQT0
尿がコーヒー臭くなくなった

 

68: プロキオン(千葉県) [DE] 2020/12/13(日) 22:09:33.62 ID:oygejvCL0
加減の問題だな

 

70: バン・アレン帯(東京都) [JP] 2020/12/13(日) 22:09:46.38 ID:Q4k/Et490
血圧高めの人はコーヒー飲むと血圧下がると聞いたからやめない

 

299: アルファ・ケンタウリ(東京都) [US] 2020/12/14(月) 00:38:57.88 ID:40h20sD10
>>70
全く下がらないんだが…

 

74: アークトゥルス(東京都) [DE] 2020/12/13(日) 22:10:42.39 ID:rGSo2Qsu0
コーヒーって焦げを飲んでるんだよな

 

117: 宇宙の晴れ上がり(大阪府) [US] 2020/12/13(日) 22:25:05.47 ID:+/IPL5RJ0
コーヒーは大腸ガンのリスクさげるって言ってたじゃないですか

 

118: かに星雲(東京都) [ニダ] 2020/12/13(日) 22:25:25.18 ID:zpt3gtHq0
体にいいって言ったり、悪いと言ったり

 

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