【死にかけた！】ベンチプレスを失敗した奴のgifが怖すぎでワロタ
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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:33:59.807 ID:8mlP38ow0
2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:34:41.609 ID:QLK+O/Ez0
傾けておもり外せよ
折ったどぉ～
下手したら骨折してもおかしくないな
やっぱり一人でやるのって危ないんだな
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:34:53.990 ID:lbxg8SbI0
ベンチプレスは絶対一人でやるなって言われてなぁ
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:35:39.379 ID:qCdeEsCl0
昨日だか一昨日に久々にベンチプレスやったらギロチン状態になったってヤツがVIPにもいたな
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:36:05.754 ID:fe4+ypGgM
死～ん？
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:36:10.635 ID:zyCGNDj9p
これ首折れないの？
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:36:10.793 ID:QLK+O/Ez0
蹴ったら外れそうだけど無理なのか？
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:36:39.808 ID:OEZVE2x00
>>8
そんな簡単に外れる摩擦だと思うか？
そんな簡単に外れる摩擦だと思うか？
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:40:52.752 ID:IlIIuznvM
>>8
お前数10kgの塊蹴って外せるの？
お前数10kgの塊蹴って外せるの？
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:36:32.961 ID:ZhXcoBVv0
セーフティーバーちゃんとしてれば1人でも大丈夫やゾ
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:37:24.187 ID:nyzsYJUqr
ベンチはホント無理しちゃいかん
セーフティちゃんとつければ一人でもいいけど高重量扱うなら補助はつけるべき
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:41:44.361 ID:e9tEG1rB0
>>11
補助付けなきゃいけない位の重量なら補助いても即持ち上げる事は出来んし結局怪我するリスクはあるけどな
補助付けなきゃいけない位の重量なら補助いても即持ち上げる事は出来んし結局怪我するリスクはあるけどな
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:37:52.555 ID:nhHz1zp40
女の子が膝逆折れするやつください
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:37:56.055 ID:qAjbFows0
30キロくらいなら一人でも平気か？
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:38:29.853 ID:ZhXcoBVv0
>>13
慎重にやっても自分の体重までなら1人でも平気やろ
慎重にやっても自分の体重までなら1人でも平気やろ
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:38:21.742 ID:CsswIGnIM
そもそもこいつ股間もっこりしすぎだから
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:40:08.406 ID:/Xo4o9Mpd
俺はウォーミングアップのバーだけで挙上するときも絶対にセーフティーを適切な高さにセットする
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:40:45.510 ID:o4H11D5k0
後ろの黒い棒と隣の銀の棒連結してないとヤバくない。
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:41:41.554 ID:ZhXcoBVv0
でもまベンチやってるの見ててもセーフティ低い奴多いよな
潰れた時抜け出せるんかって奴たくさんおるわ
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:47:55.899 ID:OCF6hXwb0
>>19
首まで転がして抜けるから意外と抜けられる
首まで転がして抜けるから意外と抜けられる
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:42:44.365 ID:ovmLFY960
安全性を考慮するなら上から鎖で吊ればよくね？
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:46:23.680 ID:OCF6hXwb0
俺の行ってるジムのセーフティバーならこんな事にはならない
なんなんこのセーフティバー？
ホームジム用の移動させれるやつ？
25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:48:16.728 ID:N3WhdBaM0
まったく安心できない安全装置でわろた〜
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/23(火) 20:51:02.583 ID:SM/xvm7a0
セーフティーなしでバーベル扱う場合はウェイトが外れるようにカラーはつけちゃダメだよ
でもジムでトレーニングするならしっかりセーフティーしてカラー付けよう。
これがワイだったら 間違いなく即死してるわ…
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